受強(qiáng)冷空氣影響的廣州籠罩在“保暖全靠抖”的嚴(yán)寒之下，雖然氣溫從今起開始逐漸回暖，但寒冷的“威力”未散，廣大市民朋友尤其是老人、小孩，以及本身有基礎(chǔ)疾病的“老病號(hào)”，仍然需要格外留意身體健康狀況。

降溫不僅影響“老病號(hào)”

“一老一小”要格外留心

受濕冷天氣影響，來(lái)急診就醫(yī)的重癥患者增多，患者主要為有心腦血管基礎(chǔ)疾病的老人，也不乏青壯年。從病種上看，主要有卒中、心衰、普通肺炎等。

老人尤其是“老病號(hào)”要注意保暖，飲食作息規(guī)律，避免熬夜和煙酒刺激，出行時(shí)注意頭頸部保暖，戴好帽子圍巾。有高血壓、糖尿病病史的患者還要注意避免情緒激烈波動(dòng)，注意及時(shí)調(diào)整藥量 ，“氣溫較低特別是降雨時(shí)老人可以減少出門，以免滑倒。咨詢用藥可通過互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院或在主治醫(yī)師的病友群進(jìn)行?！?

此外，寒冷天氣是兒童上呼吸道感染的高發(fā)時(shí)期，前來(lái)醫(yī)院就診的感冒、發(fā)燒甚至肺炎患兒也會(huì)相應(yīng)增加。家長(zhǎng)在寒冷天氣時(shí)需要注意給孩子做好充足的保暖措施，并且注意房間通風(fēng)，防止著涼、少聚集是關(guān)鍵。同時(shí)，家長(zhǎng)要保障孩子的營(yíng)養(yǎng)均衡和睡眠充足從而預(yù)防感染疾病。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等癥狀，可以先在家口服用藥，如果觀察到精神狀況不佳，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

急性胸痛是冬季 “隱形殺手”

3招“自救”要牢記

氣溫驟降下，廣大人群心血管疾病高發(fā)，急癥胸痛包括主動(dòng)脈夾層、心肌梗塞、肺栓塞的情況，都是冬季的“隱形殺手”。

主動(dòng)脈夾層發(fā)生時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)胸背部疼痛，一般位于胸部正前后方，若放射至腹部及大腿，則可能出現(xiàn)了遠(yuǎn)端撕裂的情況。心肌梗塞患者會(huì)出現(xiàn)胸骨后及心前區(qū)的疼痛，且放射至左肩和左上臂內(nèi)側(cè)、左手小指及無(wú)名指，部分患者還會(huì)出現(xiàn)牙痛。肺栓塞患者通常會(huì)出現(xiàn)劇烈的胸痛，疼痛一般與呼吸節(jié)律同步。

一旦發(fā)生急癥胸痛，市民朋友可牢記3招“自救”指南：

01絕對(duì)臥床休息

不要驚慌，立即臥床休息，減少活動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定。

02吸氧、服藥，監(jiān)測(cè)血壓

如果有家庭制氧機(jī)，先吸上氧；若心梗發(fā)作，在保證血壓不低于90/60mmhg，可舌下含服硝酸甘油；若夾層發(fā)作，可舌下含服心痛定一片，自行監(jiān)測(cè)血壓，控制在90-110/60-80mmhg。

03撥打120

立即撥打120，將自己疼痛情況，血壓情況，處理方法及具體家庭住址告知醫(yī)護(hù)人員，等待急救。切莫自行開車去醫(yī)院，以防意外發(fā)生。

取暖提防 “低溫燙傷”

糖尿病患者更要注意

為防寒保溫，大家各顯神通——出行貼“暖寶寶”護(hù)身，在室內(nèi)用電暖手爐、取暖器取暖……不過，人因此遭受燙傷。 雖然“暖寶寶”“電暖手爐”等瞬間溫度并不高，但如果與皮膚持續(xù)接觸，也有可能引發(fā)所謂的“低溫燙傷”。

 使用取暖設(shè)備時(shí)要保持距離，避免長(zhǎng)時(shí)間在同一位置使用。例如“暖寶寶”要隔著一定厚度的衣服使用，不要直接接觸皮膚，過一段時(shí)間換個(gè)位置貼。電暖手爐外面可以裹上厚毛巾。糖尿病患者、神經(jīng)末梢反應(yīng)相對(duì)“不靈敏”的老年人以及皮膚嬌嫩的嬰幼兒，要謹(jǐn)慎使用取暖設(shè)備，也不宜泡熱水澡或用熱水泡腳，以免被燙傷。

如果已經(jīng)發(fā)生燙傷，皮膚紅腫者可盡快用流動(dòng)的 涼水逐步降溫，注意水溫不要過低，然后 涂抹凡士林、爐甘石等保濕并保護(hù)受損皮膚； 有水泡者最好到皮膚科處理，有條件者也可在家進(jìn)行消毒后挑破水泡， 排出液體，注意不要撕掉表皮。糖尿病患者被燙傷后因傷口難以愈合，應(yīng)盡快到糖尿病足專科或皮膚科進(jìn)行處理，以免引發(fā)傷口進(jìn)一步潰爛、截肢等嚴(yán)重后果。