受強冷空氣影響的廣州籠罩在“保暖全靠抖”的嚴寒之下，雖然氣溫從今起開始逐漸回暖，但寒冷的“威力”未散，廣大市民朋友尤其是老人、小孩，以及本身有基礎疾病的“老病號”，仍然需要格外留意身體健康狀況。

降溫不僅影響“老病號”

“一老一小”要格外留心

受濕冷天氣影響，來急診就醫的重癥患者增多，患者主要為有心腦血管基礎疾病的老人，也不乏青壯年。從病種上看，主要有卒中、心衰、普通肺炎等。

老人尤其是“老病號”要注意保暖，飲食作息規律，避免熬夜和煙酒刺激，出行時注意頭頸部保暖，戴好帽子圍巾。有高血壓、糖尿病病史的患者還要注意避免情緒激烈波動，注意及時調整藥量 ，“氣溫較低特別是降雨時老人可以減少出門，以免滑倒。咨詢用藥可通過互聯網醫院或在主治醫師的病友群進行。”

此外，寒冷天氣是兒童上呼吸道感染的高發時期，前來醫院就診的感冒、發燒甚至肺炎患兒也會相應增加。家長在寒冷天氣時需要注意給孩子做好充足的保暖措施，并且注意房間通風，防止著涼、少聚集是關鍵。同時，家長要保障孩子的營養均衡和睡眠充足從而預防感染疾病。當發現孩子出現發燒、咳嗽等癥狀，可以先在家口服用藥，如果觀察到精神狀況不佳，則應及時就醫。

急性胸痛是冬季 “隱形殺手”

3招“自救”要牢記

氣溫驟降下，廣大人群心血管疾病高發，急癥胸痛包括主動脈夾層、心肌梗塞、肺栓塞的情況，都是冬季的“隱形殺手”。

主動脈夾層發生時，患者會出現胸背部疼痛，一般位于胸部正前后方，若放射至腹部及大腿，則可能出現了遠端撕裂的情況。心肌梗塞患者會出現胸骨后及心前區的疼痛，且放射至左肩和左上臂內側、左手小指及無名指，部分患者還會出現牙痛。肺栓塞患者通常會出現劇烈的胸痛，疼痛一般與呼吸節律同步。

一旦發生急癥胸痛，市民朋友可牢記3招“自救”指南：

01絕對臥床休息

不要驚慌，立即臥床休息，減少活動，保持情緒穩定。

02吸氧、服藥，監測血壓

如果有家庭制氧機，先吸上氧；若心梗發作，在保證血壓不低于90/60mmhg，可舌下含服硝酸甘油；若夾層發作，可舌下含服心痛定一片，自行監測血壓，控制在90-110/60-80mmhg。

03撥打120

立即撥打120，將自己疼痛情況，血壓情況，處理方法及具體家庭住址告知醫護人員，等待急救。切莫自行開車去醫院，以防意外發生。

取暖提防 “低溫燙傷”

糖尿病患者更要注意

為防寒保溫，大家各顯神通——出行貼“暖寶寶”護身，在室內用電暖手爐、取暖器取暖……不過，人因此遭受燙傷。 雖然“暖寶寶”“電暖手爐”等瞬間溫度并不高，但如果與皮膚持續接觸，也有可能引發所謂的“低溫燙傷”。

 使用取暖設備時要保持距離，避免長時間在同一位置使用。例如“暖寶寶”要隔著一定厚度的衣服使用，不要直接接觸皮膚，過一段時間換個位置貼。電暖手爐外面可以裹上厚毛巾。糖尿病患者、神經末梢反應相對“不靈敏”的老年人以及皮膚嬌嫩的嬰幼兒，要謹慎使用取暖設備，也不宜泡熱水澡或用熱水泡腳，以免被燙傷。

如果已經發生燙傷，皮膚紅腫者可盡快用流動的 涼水逐步降溫，注意水溫不要過低，然后 涂抹凡士林、爐甘石等保濕并保護受損皮膚； 有水泡者最好到皮膚科處理，有條件者也可在家進行消毒后挑破水泡， 排出液體，注意不要撕掉表皮。糖尿病患者被燙傷后因傷口難以愈合，應盡快到糖尿病足專科或皮膚科進行處理，以免引發傷口進一步潰爛、截肢等嚴重后果。